おはようございます。今日も風が冷たく、行く人々のなか、段々と冬物コートやマフラーを身に着けている方が

増えてきました。段々と冬支度をしなければいけませんね。私の家はもうこたつの準備ができております！

冷えてくると外に出るのが億劫になってきますよね…身体の冷えと動かないことで身体が固まったりすると

不意の動きでぎっくり腰になってしまうことはよくあることなので、日々のストレッチなどを行い未然に防いでいきましょう！

Instagram・Facebookにストレッチ動画も掲載してあるのでご参考ください。

今日の午後からは予約診になります。

まだ予約の枠が空いている時間もありますので希望の方は当院までご連絡ください。

頭痛・肩こり・顎関節症・腰痛・膝の痛み・外反母趾・インソール作成・交通事故・むちうち・

ぎっくり腰・アレルギー・花粉症・鍼治療等、お困りの方は久米川ひかり鍼灸院・整骨院にご相談ください。